L'àgora de PIMEC Autònoms. Bienestar para la rentabilidad de tu negocio. Nutrición

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Miércoles, 25 Octubre, 2023 - 17:00
Inscripció tancada. Aquest acte ja s'ha celebrat.

¿Eres autónomo/a y miras por la salud de tu negocio? ¿Y por la tuya? Sabes que tener un estado de salud y bienestar óptimo te ayuda a hacer frente al día a día, a los retos, obstáculos, a poder tomar decisiones conscientes, a tener más productividad, en definitiva, a generar beneficio en tu negocio. Pero no sabes por dónde empezar.

Por eso te presentamos el Ágora de PIMEC Autònoms, un ciclo de encuentros entre autónomos y autónomas con ganas de cuidarse y, al mismo tiempo, de hacer negocio. En él aprenderás a mejorar tu bienestar físico, emocional y mental de forma amena, sencilla y práctica.

En esta edición, te invitamos al Ágora de PIMEC Autònoms Nutrición, donde descubrirás (¡y probarás!) cómo mantener una alimentación saludable de manera fácil y práctica, pensada para un estilo de vida activo y con poco tiempo. Conocerás estrategias simples y deliciosas recetas que te ayudarán a cuidarte mientras impulsas tu negocio.

También podrás realizarte un test exprés de salud y conectar con otras personas autónomas para compartir experiencias, degustando las propuestas que se habrán elaborado. Y todo ello en una sola tarde de enfoque práctico y útil, pensado para autónomos y autónomas como tú, en poco tiempo y con ganas de obtener recursos prácticos para la gestión personal y empresarial.

#benestarAutònoms

 

PROGRAMA

17 h Apertura de puertas y acreditaciones

Inicio de los test rápidos de salud individuales y totalmente voluntarios (servicio disponible mientras dure el acto).

18 h Inicio del acto

Conducción y moderación a cargo de Laura Sánchez, consultora en Estrategia de Marketing y Comunicación, docente y conferenciante. Vicepresidenta de PIMEC Autònoms.

18.05 h Saludo de la presidenta de PIMEC Autònoms, Elisabet Bach

18:15 h Presentación e inicio del taller de batch cooking: cocina sana y optimización del tiempo

A cargo de Angie Salazar, coach de salud y nutrición integrativa

Con las aportaciones y comentarios de:

Olga Esparch, enfermera especialista en Salud Intregrativa

Eva Figuera, psicóloga y gerente de la Asociación Contra el Cáncer de Lleida

18.30 h Coloquio. Hablamos de salud y bienestar nutricional y de la importancia de la prevención

Olga Esparch, enfermera especialista en Salud Integrativa

Eva Figuera, psicóloga y coordinadora de la Asociación Contra el Cáncer de Lleida.

19.15 h Cierre del acto

19.20 h Degustación de networking con las recetas del taller de batch cooking

20 h Despedida y salida

 

¡Inscríbete, las plazas presenciales son limitadas!

La jornada también se retransmitirá en directo a través del canal de youtube PIMEC; ¡no te la pierdas!

 

Esta jornada está alineada con los Objetivos de Desarrollo Sostenible 3 y 17:

 
 
 
El ciclo de jornadas el Àgora de PIMEC Autònoms. Bienestar para la rentabilidad de tu negocio cuenta con el apoyo del Departamento de Empresa y Trabajo de la Generalitat de Catalunya.
Lugar: 

Espacio Sunka - Supermercado Plusfresc

C. del Bisbe Ruano, 12, 25006 Lleida

Conferenciante: 

Angie Salazar. Médica veterinaria de formación por la FMVZ de la UNAM. Mexicana de nacimiento, decidió formarse en el campo de salud humana una vez establecida en Lleida. Empezó a estudiar medicina hasta darse cuenta de que la salud de la población se consigue con un estilo de vida que incluye la alimentación saludable, la prevención y el cuidado personal, tanto en el ámbito físico, como mental y energético.

Graduada como Coach de Salud y Nutrición Integrativa por la IIN de la Universidad de Nueva York. Certificada en Salud Digestiva y Salud Hormonal. Ha realizado varios cursos en Salud Integrativa: cocina genómica, alimentación Plant Based por la Universidad de Cornell, microbiota, uso clínico de aceites esenciales por el ESI. Próximamente, se graduará como neuropata.

Actualmente, ejerce en consulta presencial y en línea para ayudar personas a conseguir un estilo de vida para un bienestar óptimo, usando los alimentos como medicina, guiando cambios de hábitos y suplementación nutricional.

Olga Esparch. Enfermera especialista en Salud Integrativa. Enfermera de formación, empezó su carrera en el Hospital de Girona, donde trabajó muchos años cuidando mujeres con cáncer de mama. Con más de 20 años de experiencia como enfermera, viendo diariamente el día a día y las afecciones de las personas enfermas, tomó conciencia de la importancia de cuidarse más y mejor. Se ha formado en PNI experta en emociones y estrés. Es Coach de salud. Consultora de Recursos Humanos y formadora en temas de salud y empresa.

Eva Figuera. Licenciada en Psicología. Gerente de la asociación contra el cáncer en Lleida. Profesora asociada de la Universitat de Lleida en el ámbito de la comunicación con el paciente. Con más de 20 años de dedicación profesional al ámbito del cáncer, trabajando en la asociación en la mejora y calidad de vida de los enfermos de cáncer y sus familias en el territorio. En estos momentos, desde la asociación se trabaja en proyectos de mejora del proceso de cáncer en el mundo laboral con estrategias de acompañamiento para el trabajador o familiar directo y con herramientas para dotar a la empresa de una mejor gestión de este tema.

 

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