Mindfulness i automotivació
Diàleg Social

Mindfulness i automotivació

Videoconferència

Descripció del curs

Aquesta formació es desenvoluparà per AULA VIRTUAL. Aquesta modalitat NO presencial li permetrà assistir a les classes en directe per videoconferència amb el docent. Per accedir-hi, uns dies abans de l'inici de la formació rebrà per correu electrònic les claus d'accés i l'enllaç a la plataforma virtual, on trobarà l'opció per entrar a les videoconferències (es vincula directament amb la plataforma gratuïta Zoom).

És obligatòria l'assistència virtual a totes les sessions per tal de comptabilitzar la seva participació i poder descarregar, des del mateix campus virtual, el certificat de participació corresponent. Les sessions no es poden gravar. 

Aquesta acció formativa, emmarcada en la tipologia 'Diàleg Social', no requereix l'enviament de documentació personal.


Es desenvoluparà contingut referent a la motivació i estrategies partint d'un coneixement base en mindfulness.

Destinataris del curs

Acció oberta per a totes les persones interessades en la temàtica de l'acció formativa.

Objectius del curs

1. Tenir clar què és l’automotivació. 

2. Conèixer i treballar les 3 estratègies clau: alineació, imaginació i resiliència. 

3. Aprofundir en la pràctica de la meditació.

Continguts del curs de Mindfulness i automotivació

§ Què és la motivació 

§ Les tres estratègies per tenir una bona motivació: Alineació, Imaginació, Resiliència. 

§ La Alineació 

    · Descobrir valors i finalitats. 

§ La imaginació 

    · Indagar la meva missió. 

    · Treballar en el meu futur ideal. 

§ La resiliència 

    · Calma interior 

    · Resiliència emocional 

    · Resiliència cognitiva


Aquesta acció forma part dels Plans de Formació de l'àmbit de Catalunya, adreçats a la capacitació per al desenvolupament de les funcions relacionades amb el diàleg social i la negociació col·lectiva. Amb el suport del Departament d'Empresa i Treball de la Generalitat de Catalunya, i del Ministeri de Treball i Economia Social del Govern d'Espanya.


Mindfulness i automotivació

Per inscriure't al curs cal que t'identifiquis amb el teu compte de PIMEC. Si encara no estàs registrat crea un compte

Codi Curs: 

FD2021-0250

Modalitat: 

Videoconferència

Data inici: 

dimarts, 24 maig, 2022

Data finalització: 

dimarts, 24 maig, 2022

Horari: 

Dimarts 24 de maig de 16 a 19h

Durada: 

3h

Lloc

Aula Virtual

Contacte

Àngels Benitez
abenitez@pimec.org
934964500

Formadors

Mindfulness i automotivació

Professorat: 

JORDI PAGÈS I PEDROLA

Presentació: 

Soci de TROPOS®, empresa dedicada a la formació i desenvolupament de persones i empreses.

Consultor acreditat per la Diputació de Barcelona en els seus programes, en les àrees d'Organització i Desenvolupament de Persones.

És Llicenciat en Psicologia (UAB), té un Postgrau en Equips d'Assessorament Psicopedagógic (UAB) i un Màster en Direcció de Formació a l'Empresa (UB). També és Coach (ICC).

Ha estat Cap del departament de Recursos Humans de l'Agència Catalana de l'Aigua i Tècnic de la Divisió de Planificació de Recursos Humans del Servei Català de Salut.

Té més de 30 anys d'experiència en la formació i desenvolupament de persones i més de 10 anys en la formació de Mindfulness.

Compartir: linkedin share button