L’àgora de PIMEC Autònoms. Benestar per a la rendibilitat del teu negoci. Benestar emocional
Ets autònom i mires per la salut del teu negoci. I per la teva? Saps que tenir un estat de salut i benestar òptim t'ajuda a fer front al dia a dia, als reptes i entrebancs, a poder prendre decisions conscients, a tenir més productivitat, en definitiva, a generar benefici en el teu negoci. Però no saps per on començar.
Per això et presentem L’àgora de PIMEC Autònoms, un cicle de trobades entre autònoms i autònomes amb ganes de cuidar-se i, alhora, de fer negoci. Hi aprendràs a millorar el teu benestar físic, emocional i nutricional de manera amena, senzilla i pràctica.
En aquesta tercera trobada del cicle parlarem de benestar emocional. Parlarem d’estratègies efectives per afrontar les inquietuds, l’estrès i l’ansietat que poden generar el dia a dia de la persona autònoma. Et donarem consells per aprendre a gestionar situacions crítiques o d’incertesa, amb propostes d'activitats motivadores i hàbits que et permetin gaudir d’un millor benestar emocional i, per tant, d'una millor qualitat de vida.
També et podràs fer un test exprés de salut i connectar amb altres persones autònomes per compartir experiències, tot degustant productes de proximitat. I tot en una sola tarda d’enfocament pràctic i útil, pensat per a autònoms i autònomes com tu, amb poc temps i amb ganes d’obtenir recursos pràctics per a la gestió personal i empresarial.
#benestarAutònoms
PROGRAMA
17.30 h Obertura de portes i acreditacions
Inici dels tests ràpids de salut individuals i totalment voluntaris (servei disponible mentre duri l’acte).
18.30 h Inici de l’acte
Conducció i moderació a càrrec de Laura Sánchez, consultora en Estratègia de Màrqueting i Comunicació, docent i conferenciant. Vicepresidenta de PIMEC Autònoms.
18.35 h Salutació de la presidenta de PIMEC Autònoms, Elisabet Bach
18.45 h Col·loqui. Parlem de salut i benestar emocional i de la importància de la prevenció
Dr. Chema González de Echávarri, Neuro Prevencion, doctor en Neurologia i Tiktoker. Responsable de la Unitat de Memòria a l’Hospital Joan XXIII i neuròleg col·laborador de la Fundació Pasqual Maragall
Júlia Gómez, responsable de l'Àrea de Suport a l'Empresariat de la Fundació PIMEC
19.30 h Tast de productes de proximitat
20 h Comiat i sortida
Inscriu-t’hi, les places presencials són limitades!
La jornada també es retransmetrà en directe a través del canal de youtube de PIMEC; no te la perdis!
Aquesta jornada està alineada amb els Objectius de Desenvolupament Sostenible 3 i 17:
El cicle de jornades L'àgora de PIMEC Autònoms. Benestar per a la rendibilitat del teu negoci compta amb el suport del Departament d'Empresa i Treball de la Generalitat de Catalunya.
Seu de PIMEC Tarragona
Av. Marquès de Montoliu, 3, 43002 Tarragona
Dr. Chema González de Echávarri. Va estudiar Medicina a la Universitat de Navarra i, durant els estius, també va cursar Filosofia a la mateixa institució. A més, l'últim any de Medicina va realitzar el grau de Disseny Gràfic a Deusto Formació. Després, es va traslladar a Barcelona per a completar la seva residència en Neurologia a l'Hospital de Sant Pau i va realitzar una estada de recerca sobre xarxes cerebrals al Mass General Hospital. El seu principal interès es va centrar en la Neurologia Cognitiva i l'Alzheimer, la qual cosa el va portar a convertir-se en neuròleg coinvestigador a la Fundació Pasqual Maragall, on continua treballant en l'actualitat. Al mateix temps, va començar a divulgar informació sobre temes relacionats amb el cervell i la salut mental a xarxes socials sota el nom de @neuroprevencion, i acumulat més de mig milió de seguidors. Des de fa dos anys, té l'honor de ser el responsable de la Unitat de Trastorns Cognitius a l'Hospital Joan XXIII de Tarragona.
Júlia Gómez és llicenciada en Pedagogia en l'especialitat d'Orientació Professional a la Universitat de Barcelona. Disposa de formació relacionada amb el creixement personal i professional de diferents col·lectius. Compta amb més de 10 anys d’experiència gestionant i coordinant el programa emppersona, que és un servei de suport i acompanyament que ofereix la Fundació PIMEC a persones autònomes i empresàries per facilitar-los una segona oportunitat. La seva trajectòria professional ha estat sempre relacionada amb la implementació de projectes socials relacionats amb el benestar professional i emocional de les persones.
organitza
col·labora
