Normalitzar situacions d’angoixa i estrès? Mai!
Si els teus pensaments i emocions et causen un malestar important, t'impedeixen concentrar-te, descansar, alimentar-te correctament o dedicar temps a les teves amistats i família, has d’actuar!
Si pateixes neguits i ansietat perquè has d’estar permanentment de bon humor i amb una gran dosi de paciència, sobretot si treballes de cara al públic, actua!
Si has de demostrar constantment que ets una persona que mai tens temps, que permanentment vas atabalat/ada per la feina i no pots parar ni un minut a parlar, no seràs una persona d’èxit, seràs una persona estressada i angoixada... actua!
La incertesa laboral, les presses freqüents i el fet de no tenir temps per a tu mateix/a o els teus són problemes que pateixen cada cop més persones i col·lectius i que són generadors de malalties mentals futures.
Avança't al problema i busca-hi solucions! Tens un servei de suport i acompanyament emocional i psicosocial amb un telèfon gratuït 934964509, obert de dilluns a diumenge de les 6:00 h a les 00:0 0 h. Les trucades són ateses per psicòlegs i psicòlogues col·legiades i és una atenció anònima i confidencial.
La Fundació PIMEC, amb la Fundación Salud y Persona i la col·laboració de l’Ajuntament de Barcelona desenvolupen aquest servei destinat a professionals autònoms de la ciutat de Barcelona, així com a les seves persones treballadores.
Ens necessites? Truca’ns!
Amb el suport de:
Objectius de Desenvolupament Sostenible relacionats:
Per a més informació:
Julia Gómez Tel. 93 496 45 00
